Hallo !
GEWEBE hast du geschafft!
Nicht schlapp machen!
Es geht sofort weiter mit STOFFWECHSEL!!
Sei gespannt was hier alles auf dich zu kommt.
Teil 1 – Stoffwechsel – Was ist das?
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Mein Unfall in der Trampolinhalle:
Video Teil 1 https://youtu.be/4Du-28gFQ4s
Video Teil 2 https://youtu.be/LGd7z3jekTE
Teil 2 Stoffwechsel – Wieso ist das wichtig?
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Teil 3 – Übung – Wie schnell ist dein Stoffwechsel?
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Teil 4 – Wie beschleunige ich meinen Stoffwechsel?
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Teil 5 – Wasser – Wieso ist das wichtig?
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Teil 6 – Wasser – Was kann ich falsch machen?
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Teil 7 – Wasser – richtig angewendet
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Teil 8 – Schlaf – Schlafphasen
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Teil 9 – Schlaf – Falscher Alltag
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Teil 10 – Schlaf – Blaues Licht
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Das Hilfsmittel kannst du dir hier ansehen:
Filterbrille https://amzn.to/2EPcPeH
Teil 11 – Rituale für den besseren Schlaf
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Teil 12 – Schlafen bei Schichtdienst
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Teil 13 – Übung: Kläranlage des Geistes
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Teil 14 – Blut- und Lymphgefäße
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Teil 15 – Fehler im Alltag inkl. Übung
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Teil 16 – Verbesserungen im Alltag
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Teil 17 – Gefäßtraining in der Dusche
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Teil 18 – Atmung und Stoffwechsel
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Teil 19 – Bestimmt die Atmung den Stoffwechsel oder umgekehrt?
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Teil 20 – Übung: Atemtechnik für Stresssituationen
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Hilfsmittel zum Training für EINATMUNG und AUSATMUNG mit unterschiedlichen Widerständen kannst du dir hier ansehen:
Trainingsmaske https://amzn.to/38WoW6C
Trainingsgerät https://amzn.to/393NfzB
Teil 21 – Übung: Atemtraining für verbesserten Austausch im Gewebe
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Teil 22 – Ernährung – Einleitung und Übung
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Teil 23 – Ernährung – Diese schädlichen Verhaltensmuster werde ich ersetzen durch…
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Teil 24 – Ernährung – Diäten
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Teil 25 – Zellreset
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Zellreset Handbuch: https://ogy.de/5y0m
Phase 1: weißer Tag: https://ogy.de/njsd
Phase 1: grüner Tag: https://ogy.de/pp8x
Phase 2: weißer Tag: https://ogy.de/i6a4
Phase 2: grüner Tag: https://ogy.de/63ay
Einkaufsliste: https://ogy.de/1j5x
Kochbuch: https://ogy.de/933b
Die unterstützende Zellnahrung der Profisportler, damit du keinen Mangel erleidest bekommst du hier: https://ogy.de/kdsd
Du benötigst
1) das Optimalset (Basics, Activice, Restorate) wahlweise auch Optimalset (Basics, Activice SENSITIVE, Restorate) wenn du eine empfindliche Verdauung hast. Die Geschmacksrichtung bei Resorate ist egal.
2) Das Aktivierungsset
3) Den Joghurtbereiter
4) Wahlweise das Feel Good Yoghurt oder der Feel Good Yoghurt DRINK
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